Принцип

EMS-тренировок

Тренировка проходит в EMC костюме, который оснащен электродами. Под действием электрических импульсов происходит сокращение мышц. Это высокоэффективный и экономичный с точки зрения времени метод тренировок, который способствует увеличению мышечной массы, выносливости и силы при одновременном сокращении жира в организме. 

Тренировка проходит под руководством личного тренера, который может индивидуально подобрать для вас программу в соответствии с вашими целями и потребностями.

6 ПРИЧИН ВЫБРАТЬ EMS-ТРЕНИРОВКИ В RESHAPE

-1. Высокоэффективные

30-минутные тренировки 

Всего за 30-минут в RESHAPE-студии ты потеряешь до 1000 ккал – это в 3 раза больше, чем на обычной пробежке, и в 2 раза быстрее – чем после силовых упражнений в зале.

– 2. Одновременная проработка 

90% мышц

EMS-костюм стимулирует нервную систему через небольшие электроды, помогая сократить мышцу полностью, по всей глубине.

– 3. Персональный

тренер

В зале только Вы и тренер, который подберет вам индивидуальную программу тренировок для достижения результатов. Все занятия построены на постоянном отслеживании вашего состояния и индивидуальной работе с тренером.

– 4. Минимальная нагрузка

на суставы и позвоночник 

При запрете нагрузки на суставы EMS-фитнес незаменим, используется в период восстановления после травм.

– 5. Лимфодренажный массаж

в конце каждой тренировки

Это отличный способ снять лишнее напряжение после тренировки, помогает в борьбе с целлюлитом и снимает отеки. Вам захочется приходить снова и снова!

– 6. Экономия

времени и денег

Платите меньше за тот же результат -– всего 30 минут 2 раза в неделю будет достаточно, поэтому эмс- тренировки вам обойдутся дешевле, чем занятия с персональным тренером в обычном тренажерном зале.